التوتر العصبي

من بين العديد من أسباب التوتر، فمن بعضها، القلق المستمر، والتهيج، والتوتر العقلي، والإرهاق العقلي، وقلة النوم، وعسر الهضم المطول، والظروف غير المواتية، والانحراف عن الأعراف والقيم الروحية والدينية، وقلة الرضا، والأهواء، والشكوك و انعدام الأمن وما إلى ذلك

في بداية الأمر، يجب أن يتعلم المرء أن يكون قانعاً وأن يطور عادة ترك شؤونه لله. ترك الأشياء لله لا يعني أن يتوقف الإنسان عن الجهاد. النهج الصحيح هو أنه بعد قيامك بدورك من العمل ، اترك النتائج لل

و لعلاج التوتر اقرأ الكلمات التالية مرة واحدة

اَلْرَّضَاعَتْ عَمَا نَوِیْلْ 

ونفخ في نصف كوب ماء واشرب هذا الماء. يجب أن يتم ذلك في الصباح الباكر قبل شروق الشمس

Published by tasawuf.co

Spiritual Teachings of Hazrat Khawaja Shamsuddin Azeemi

Leave a Reply

%d bloggers like this: